Borgåbladet &  Östra Nyland

Joggande segelflygaren

Max Nyberg flyger segelflygplan och tränar för maraton.

Varierad träning

Nåja, lite flunsa igen. Men några länkar senare inser jag att annat också behövs. Jag har nu anmält mig till något som heter Crossfit. I korthet är det träning i maxpuls, men med varierande metoder. Det är armhävningar, squats, rodd, löpning etc. På det viset borde jag få ner vikten och öka muskelmassan.

En sak som jag märkte på första träningarna är att jag är en mes. Orkade typ en armhävning, och såg ut som en skäggig gris där jag stånkade. Men det är väl därför man är med, för att bli bättre.

Rekommendera


Skriven av: Max Nyberg | 11.04.2012 06:08:55

Comments are closed.