Efter några dåliga dagar så börjar det löpa igen. Sprang några femkilometers rundor som gick riktigt dåligt. Men på söndagen sprang jag ett halvmaraton som träningslenkki, och det gick riktigt bra. Tiden var 2h1min, vilket ger en takt på lite mindre än 6 min/km. Helt okej för mig alltså. Pernå och tillbaka, ungefär. Här kan … Läs hela inlägget »
Skriven av: Max Nyberg | 05.03.2012 14:44:24
Senaste kommentarer