Ska köpa nya skor. Den gamla sanningen är att bra löparskor dämpar stöten och tål ungefär 1000 kilometer. Sedan ska de bytas ut. Men efter att ha läst boken Born to run av C. McDougall har den sanningen lite luckrats upp. Han hävdar tvärtom att mindre dämpning och mindre pronationsstöd ger färre skador. Han har … Läs hela inlägget »
Skriven av: Max Nyberg | 08.12.2011 13:21:56
Senaste kommentarer